保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2763055
- 收納後體積小、方便攜帶
- 高級植絨表層，觸感更加柔軟
- 符合人體工學設計的獨立氣柱
- 高韌性植絨PVC材質，安全無毒
- 適合室內外、戶外野營、借宿等
產品描述
:
- 結實的獨立氣柱與波浪型支撐結構，使壓力點平均分散，整體支撐力更強、更平穩，無論坐或躺，都可以平均受力
- 採用人體工學設計，睡床與人體更能緊密貼合，頸椎、腰椎、腿腕不再垂懸，有利於儘快消除疲勞，創造更自然、舒適、健康的優質睡眠
其他注意事項
:
【產品內容 】充氣床x1、強力修補片1張
【產品尺寸 】191cmx137cmx22cm
【包裝尺寸 】29.8cmx29cmx11cm
【產品重量 】3.2kg(含包裝)
【產品材質 】FLOCK、PVC
【材質厚度 】0.54mm
【承載重量 】295kg
【造型顏色 】時尚橙、活力黃、海洋藍
【品牌國別 】美國
【產品產地 】中國
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