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保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧

這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~

產品說明:

品號：2306069

安全避震前叉100MM行程
微轉24速定位變速器
台灣機械式碟剎
高級QUNIX車把/立管/座杆
QUNIX人體工學舒適座墊

產品描述:

注意事項：

運費：免運費。

本車款為95?貨，客戶只需自行鎖上腳踏板及鎖正龍頭.

配送區域：限台灣本島 (外島地區的朋友請利用台灣親友地址做為收貨地址)。

保固方式：

1.鑑賞期不提供試用，本車經騎乘恕不接受退換貨。

2.非新品瑕疵，耗損品不在保固期內。

3.退換貨時，零件短缺或損毀恕不接受退換貨，贈品一並收回。

4.請保留包裝及紙箱，退換貨包裝不完全恕無法接受退換貨。

5.其它保固方式，請參照產品注意卡。

※ 規格及重量以實車為準，原廠保留規格變動權利。

※ 建議您定期到專業的自行車行做檢修、微調整，以確保騎乘的安全，謝謝您。

其他注意事項:

車架：T系、AL6061
前叉：避震前叉、鍍CP色內管、100MM行程
變速器：微轉24速
鏈條：KMC鏈條
飛輪：DNP LY-3008 13-28T飛輪
齒盤：42/34/24T
剎車系統：台灣機械式碟剎
輪組：KT碟剎花鼓/32H高強度鋁合金輪圈/ 26"X1.95山地車顆粒胎
操控系統：QUNIX 車把/立管/座杆
座墊：高級舒適座墊

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