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閨蜜小麗現在懷孕已經有4個多月了,和其他的準媽媽相比,小麗的狀態真的是非常好,懷孕早期也沒有什麼特別的妊娠反應,別人就問他是怎麼做到的,其實他笑笑說秘訣只有一個字,那就是懶。 原來懷孕之後,小麗就選擇在家裡安心養胎,婆婆老公更是對她百般呵護,什麼事情都不用她操心,每天只需要吃好喝好睡好就可以了。 ... 其實對於懷孕期間的女性來說,確實是一件非常辛苦的事情,所以說在懷孕期間,如果自己過得舒服心情愉悅,對寶寶的發育也是更有利的,兒子媽媽想要狀態好,在以下這幾件事越來越好。 1、懶得吃零食 說到零食基本上沒有女生不喜歡吃,特別是一些甜的辣的油炸的,這些食物雖然不健康,但是口味卻非常的不錯,很多年輕的女性都抵擋不住零食的誘惑。 但是懷孕之後吃零食的這個壞習慣準媽媽們就要改掉了,因為這些零食的熱量非常的高,營養價值卻非常的少,吃多了不僅容易長胖,而且還容易導致營養不均衡,嚴重的話會影響到胎兒的發育。 ... 所以說準媽媽懷孕之後要多吃正餐,少吃零食,有條件的話要補充一些高營養的滋補品,這樣的話才能夠保證身體攝入更多的營養物質,對於寶寶的發育也是非常有利的。 2、懶得忙家務。 很多準媽媽在工作上勤勤懇懇,在家庭上更是一把好手,很多準媽媽在懷孕之前就非常的勤快乾淨,家務活更是大包大攬,但是懷孕之後這些家務活儘量少做了,尤其是一些動作幅度比較大的家務活,可能會讓準媽媽站不穩。 ... 比如說提重物,換燈泡,擦玻璃,這樣的家務活準媽媽還是交給家裡的其他人去做吧,避免摔倒影響到胎兒的發育,如果準媽媽在家裡實在是閒不住的話,可以做一些比較輕鬆的家務活,比如說她桌子掃地,疊衣服,疊被子等等。 3、懶得晚上熬夜。 雖然我們都知道熬夜是一個非常不好的習慣,但是現在很多年輕人睡覺的時間越來越晚,熬夜更是成了家常便飯,很多人對於熬夜並不當回事。 ... 但是懷孕之後,準媽媽可就別再熬夜了,如果不是非常必要的話,儘量把事情在白天做完,晚上按時睡覺,因為懷孕之後身體的負擔會很重,新陳代謝也會加快,如果晚上休息不好的話,身體會受不了,而且準媽媽如果經常熬夜的話,寶寶的發育也會受到影響,而且寶寶還容易出現黑白顛倒的情況,出生之後也會很難帶。 ... 4、懶得去生氣。 受到體內激素的影響很多準媽媽懷孕之後情緒會變得非常敏感,遇到一點雞毛蒜皮的小事就會傷心哭泣。很多老公和家人會覺得準媽媽很矯情,事實上,情緒的變化也是準媽媽難以控制的。 ... 但是準媽媽要明白一點,那就是人再難過生氣哭泣的時候,心臟的負擔會加重,就容易出現胸悶氣短的情況,這樣的話就會影響到胎兒對於營養的供給。萬一出現缺氧的情況,後果會非常的嚴重,所以準媽媽在懷孕的時候要保持好的心情,不要因為一些無關緊要的事情而生氣。 今日話題:各位寶媽,懷孕的時候你們有沒有做到以上這幾點呢?

 

 

內容簡介

三萬月薪,五年內贏得人生第一桶金?!
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  涵主播以自身經歷提出觀念革新,上班族理財首重認清自己的財源,與其作著不切實際的發財夢,不如重新培養正確的工作觀念,提升自己的職場身價,並把握各方的理財機會,讓財富計畫性累積。

  更重要的是,單身時期就養成良好的理財習慣,從儲蓄開始,善加管理每一份收入,帶著基礎踏實迎向未來階段。

  進入婚姻之後,再選擇多樣化投資工具,無論定存、基金、保險、房地產,每年都能擁有穩中求漲的報酬率。

  要知道,『人不理財,財不理你』,有沒有投資經驗或財務概念根本不是問題;想利用有限的薪水成功累積財富絕非難事,因為涵主播就是最好的例子,想和涵主播一樣理出自信、理出幸福,那就別再放過這本秘笈!

作者簡介

胡睿涵

  國立台灣藝術大學廣電系、國立台灣藝術大學應用媒體藝術研究所畢。曾在天南廣播電台製作節目、華衛電視台新聞部負責社會政治新聞。86年進入非凡電視台, 87年當上財經主播,曾為國內清晨第一個投資理財節目《非凡Morning Call》及全國收視率最高的股市即時盤《非凡最前線》主持人。現任非凡新聞台採訪中心主任及晚間九點新聞《九點向錢看》主播。

詳細資料

  • ISBN:9578035985
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 224頁 / 15 x 20.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

家庭理財小撇步
  一個人的理財,由於成員只有自己,風險的控管比較容易;而家庭的理財,成員變多,風險也隨之變大,因此家庭理財要比一個人理財,需要更多的思考及方法,才能避開風險,爭取獲利。在此提供三個家庭理財小撇步,希望有助各位在婚後的理財生活,能夠順心如意。

撇步一:定期製作財務報表
  先和大家分享一個真實的故事。我有一位金融界的朋友,家庭經濟狀況小康之上,父母經營超商百貨,生意還算不錯,一家和樂融融,生活過得相當平順,但是有一天,他的父親驚爆一千八百萬元的龐大財務漏洞,打破原本平靜的家庭生活;而這個晴天霹靂的打擊,更讓他的母親絕望到一度想不開。從此,一家人不但沒有辦法維持原本的生活水平,更糟的是天天有人上門討債,讓一家五口不得安寧,到現在還無法擺脫債務的糾纏。
  深入瞭解狀況之後才發現,原來他的父親背著家人,玩起六合彩的賭博遊戲。我接觸過他的父親,是一位寡言木納、和藹可親的老人家,實在很難想像他竟然會沉迷在賭博的陷阱當中。聽說原本他只是和朋友小玩一下,沒想到賺了一筆意外之財後,勾起玩興,於是他便再嘗試一次,把獲利連同原來的資本一起投下,又讓他小賺一筆,嘗到獲利的甜頭。這時,他開始動起貪念,於是向朋友借調資金,打算大撈一筆,卻沒想到這次失算,反倒賠了一屁股債。但此時的他不想善罷甘休,就偷偷拿了超商內的現金三百多萬元,希望藉此翻本。就這樣簽注愈賭愈大,錢愈借愈多,債愈築愈高,直到沒有辦法隱暪才全盤托出實情。
通常會賭到傾家蕩產的地步,最主要的原因在於『貪得無厭』,如果這位父親能夠在第一次獲利時就此打住,不被利益所誘,就不會落得如此下場;或是他能夠對另一半坦誠,讓她有機會適時制止他,就不致於沉迷到不可自拔。在此,即點出了一個很重要的關鍵,就是對另一半坦白。一般來說,就算結了婚,夫妻雙方要坦誠溝通並不是一件很容易的事。有些事情坦不坦白無傷大雅,可是有些事情不及時坦白,卻可能造成無法彌補的傷害。
  由此可見,婚後理財有一項很重要的撇步,就是夫妻應定時將雙方的財務狀況公開,毫不隱暪,建議最好每個月或每一季製作夫妻個人財務報表及合併報表,定時檢視家中的財務情況及風險,才能及時因應,讓財務風險系數減至最低。
  養成定期檢討家庭的財務狀況是一個重要且健康的觀念。至於製作夫妻個人財報及合併報表時,除了各項收入及支出之外,還必須包括背書保證、資金往來(例如借朋友錢)、跟會以及各項投資等等,必須將這些可能產生的財務風險『量化』,並且加以控管才行;同時,建議最好每個月、或最多不超過三個月,就要追蹤自己及家庭的財務狀況,才能掌握重大風險發生的可能性,事先做好防範。
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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